Для начала скажу об основных правилах подбора эфирного масла.
Вдыхая пары эфирного масла, мы можем сказать, нравится нам оно или нет. А почему оно нам понравилось? Причины могут быть разные. Например, вещества, содержащиеся в масле, на данный момент нужны организму на физическом уровне (так летом более предпочтительно освежающее ЭМ мяты, а осенью и зимой защитная от простуд и согревающая смесь Он Гард). Так же это масло может решать текущую психо-эмоциональную задачу (масло антистресс или масло для концентрации на поставленной задаче, смесь-афродизиак или для уверенности в себе). Еще с определенным ароматом могут быть связаны приятные воспоминания и ассоциации. Поэтому доверяя своим чувствам и ощущениям получается именно то, что нужно ВАМ. Т.к. часто бывает, что по описанию в справочнике подходит многое, а на деле – нравится не все
Для составления индивидуальной смеси необходимо выбрать те масла, которые вам нравятся больше всего. Затем из них оставляем те, которые подходят для вашей задачи (если есть какой-то определенный запрос) и сочетаются друг с другом. А дальше создаем, например, 10% смесь для нанесения на кожу. Для этого в бутылочке с роликом смешиваем выбранные эфиры на базе кокосового фракционного масла (из него удалена жирная фракция, благодаря этому ваша смесь не будет застывать, не прогоркнет и не придаст коже дополнительной жирности, а полностью впитается). Так же можно смешать масла в чистом виде (без базы) для диффузора и ванны. Аромаванна – это отличный способ быстро повлиять на настроение, т.к. сочетает в себе два способа использования ЭМ: ингаляция + впитывание через кожу. ‼️ПОМНИТЕ! Добавлять эфирные масла в ванну нужно ТОЛЬКО С ЭМУЛЬГАТОРОМ (эмульгатором может служить соль, мёд, жирные сливки. Капаем в морскую соль нашу смесь эфирных масел, а потом растворяем в ванне. Таким образом масло не будет пузырьком плавать на поверхности воды).
Разбавленную в удобном ролике смесь удобно носить с собой и использовать вместо парфюма. Бутылочки 5мл хватает примерно на 3-4 недели активного использования. А как закончится можно заново подобрать масла, которые будут отвечать вновь образовавшимся задачам.
- "Принцип одобрения аромата". Т.е. чем больше вам нравится аромат масла, тем сильнее оно вам может помочь.
- Для ароматерапии используем масла только терапевтического класса (это такие масла, по которым есть данные о лабораторных исследованиях, которыми пользуются врачи).
- Индивидуальность! Эфирные масла по своим психо-эмоциональным свойствам можно разделить на группы. И уже из этих групп выбираем то масло, которое поможет именно вам.
- Если проблема глубокая или вялотекущая, то масла используем курсами.
- Питьевой режим! При использовании эфирных масел обязательно нужно пить достаточное количество воды. Именно воды!
Вдыхая пары эфирного масла, мы можем сказать, нравится нам оно или нет. А почему оно нам понравилось? Причины могут быть разные. Например, вещества, содержащиеся в масле, на данный момент нужны организму на физическом уровне (так летом более предпочтительно освежающее ЭМ мяты, а осенью и зимой защитная от простуд и согревающая смесь Он Гард). Так же это масло может решать текущую психо-эмоциональную задачу (масло антистресс или масло для концентрации на поставленной задаче, смесь-афродизиак или для уверенности в себе). Еще с определенным ароматом могут быть связаны приятные воспоминания и ассоциации. Поэтому доверяя своим чувствам и ощущениям получается именно то, что нужно ВАМ. Т.к. часто бывает, что по описанию в справочнике подходит многое, а на деле – нравится не все
Для составления индивидуальной смеси необходимо выбрать те масла, которые вам нравятся больше всего. Затем из них оставляем те, которые подходят для вашей задачи (если есть какой-то определенный запрос) и сочетаются друг с другом. А дальше создаем, например, 10% смесь для нанесения на кожу. Для этого в бутылочке с роликом смешиваем выбранные эфиры на базе кокосового фракционного масла (из него удалена жирная фракция, благодаря этому ваша смесь не будет застывать, не прогоркнет и не придаст коже дополнительной жирности, а полностью впитается). Так же можно смешать масла в чистом виде (без базы) для диффузора и ванны. Аромаванна – это отличный способ быстро повлиять на настроение, т.к. сочетает в себе два способа использования ЭМ: ингаляция + впитывание через кожу. ‼️ПОМНИТЕ! Добавлять эфирные масла в ванну нужно ТОЛЬКО С ЭМУЛЬГАТОРОМ (эмульгатором может служить соль, мёд, жирные сливки. Капаем в морскую соль нашу смесь эфирных масел, а потом растворяем в ванне. Таким образом масло не будет пузырьком плавать на поверхности воды).
Разбавленную в удобном ролике смесь удобно носить с собой и использовать вместо парфюма. Бутылочки 5мл хватает примерно на 3-4 недели активного использования. А как закончится можно заново подобрать масла, которые будут отвечать вновь образовавшимся задачам.
